在瑜伽锻练中，除了追求容貌的尺度与好意思感，还接续会际遇一些“社死”俄顷。那些看似通俗、实则难过的容貌，让不少瑜伽青睐者“好意思瞻念尽失”。 尔巴吉公司 比如“下犬式”，看似优雅，但若手臂不够有劲，腰部塌陷，扫数东说念主就像被压扁的煎饼，既不好意思不雅又容易被他东说念主“围不雅”。还有“树式”，本应站得直接，却因均衡感差，操纵摇晃，仿佛随时要颠仆，让东说念主忍不住念念扶一把。 更难过的是“鸽子式”，这个当作对髋部柔韧性要求极高，好多东说念主一坐下来就“咔咔”作响，致使发出潦草的声息，操纵的东说